文/編輯部
「美麗創新」是基金會這一年來推廣的目標,儘管生病了,依舊還是能當個有自信又美麗的女人!繼10月份的課程獲得姊妹們的好評,12月份再次邀請資生堂社會關懷中心的陳怡君講師,分享「手護美麗─淋巴按摩」的活動,體驗如何用手進行按摩舒壓。
透過香味啟動交感神經、副交感神經,進而達到舒緩減壓的芳香療法;不同於物理治療式的復健治療,這次怡君老師帶著大家以芳香為主題,透過「五感體驗」與「穴點指壓」達到舒緩的效果。
怡君老師接地氣的敘述每一個步驟與動作,從呼吸、身體伸展筋骨活動、香氛體驗、自頭部至各處肌膚淋巴按摩的感受,一一示範並帶領大家享受這舒暢美好的午後時光。也有熱情的姊妹特別分享基金會執行長塗昭江主任的提醒,對於有淋巴廓清手術的患者來說,任何按摩的動作都要以輕且緩和的撫摸方式為主,切記不要大力的按壓!只要多注意按摩的力道,這套透過香味和指壓技巧的療法,姊妹們得以喚醒身體內外的能量,放鬆她們的身、心、腦。
有興趣卻沒有參與到的姊妹們沒關係,明年度基金會還會繼續邀請「資生堂社會關懷中心」再來跟大家分享不一樣的體驗活動,讓勇源陪伴姊妹們一起度過每個美麗時光!

課程結束大合照

穴位按摩教學

手部淋巴按摩體驗
【學員心得分享】
- 學會了正確的淋巴按摩,還有其他保健的穴位,享受芳香之餘,也達到按摩效果,感覺身心舒暢。─小白
- 非常感謝老師指導,獲得很多按摩知識。─保羅
- 香味可以讓人改變。─學員A
- 吸收很多、學習很多!─學員B
- 適合目前治療狀況可運用的課程。─學員C
- 非常滿意,達到吸收新知、紓解壓力的目的!─學員D
- 輕柔善待身體的每一個部位,吸收大自然的芬芳。─學員E
- 第一次參加,非常愉快,很謝謝有這堂課給我們參加,可多開課,謝謝老師!─學員F
- 老師授課方式風趣與學員互動良好,以圖表輔以實作幫助很大,非常感謝。─學員G
- 非常滿意,舒壓療癒,非常感謝。─蘭
- 身心舒暢、收穫滿滿。─安琪
- 穴道指導、增加中醫療法、芳香療法,非常舒暢。對病情有幫助,在家多吸收香氛是有益健康,多按摩穴道有益身體恢復。感謝指導老師的教導。感謝參加活動的開心,很快樂。─月美
- 輕鬆愉快,受益良多,謝謝幽默風趣的怡君老師與怡貞老師,也很感謝基金會。─Wen