文/編輯部
「美麗創新」是基金會這一年來推廣的目標，儘管生病了，依舊還是能當個有自信又美麗的女人！繼10月份的課程獲得姊妹們的好評，12月份再次邀請資生堂社會關懷中心的陳怡君講師，分享「手護美麗─淋巴按摩」的活動，體驗如何用手進行按摩舒壓。
透過香味啟動交感神經、副交感神經，進而達到舒緩減壓的芳香療法；不同於物理治療式的復健治療，這次怡君老師帶著大家以芳香為主題，透過「五感體驗」與「穴點指壓」達到舒緩的效果。
怡君老師接地氣的敘述每一個步驟與動作，從呼吸、身體伸展筋骨活動、香氛體驗、自頭部至各處肌膚淋巴按摩的感受，一一示範並帶領大家享受這舒暢美好的午後時光。也有熱情的姊妹特別分享基金會執行長塗昭江主任的提醒，對於有淋巴廓清手術的患者來說，任何按摩的動作都要以輕且緩和的撫摸方式為主，切記不要大力的按壓！只要多注意按摩的力道，這套透過香味和指壓技巧的療法，姊妹們得以喚醒身體內外的能量，放鬆她們的身、心、腦。
有興趣卻沒有參與到的姊妹們沒關係，明年度基金會還會繼續邀請「資生堂社會關懷中心」再來跟大家分享不一樣的體驗活動，讓勇源陪伴姊妹們一起度過每個美麗時光！
課程結束大合照
穴位按摩教學
手部淋巴按摩體驗
【學員心得分享】
- 學會了正確的淋巴按摩，還有其他保健的穴位，享受芳香之餘，也達到按摩效果，感覺身心舒暢。─小白
- 非常感謝老師指導，獲得很多按摩知識。─保羅
- 香味可以讓人改變。─學員A
- 吸收很多、學習很多！─學員B
- 適合目前治療狀況可運用的課程。─學員C
- 非常滿意，達到吸收新知、紓解壓力的目的！─學員D
- 輕柔善待身體的每一個部位，吸收大自然的芬芳。─學員E
- 第一次參加，非常愉快，很謝謝有這堂課給我們參加，可多開課，謝謝老師！─學員F
- 老師授課方式風趣與學員互動良好，以圖表輔以實作幫助很大，非常感謝。─學員G
- 非常滿意，舒壓療癒，非常感謝。─蘭
- 身心舒暢、收穫滿滿。─安琪
- 穴道指導、增加中醫療法、芳香療法，非常舒暢。對病情有幫助，在家多吸收香氛是有益健康，多按摩穴道有益身體恢復。感謝指導老師的教導。感謝參加活動的開心，很快樂。─月美
- 輕鬆愉快，受益良多，謝謝幽默風趣的怡君老師與怡貞老師，也很感謝基金會。─Wen