| 課程時間 |
09:30~11:30 (09:00~09:30 報到時間) |
| 報名方式 |
各位親愛的姊妹們好：
2023年基金會特別推出了壓力釋放運動的課程，好多的姊妹參與過後，佳評如潮。去年沒有參加到的姊妹沒關係，今年將於過年後推出新手村體驗的講座課程，歡迎有興趣、或是想體驗的朋友們，快點手刀報名參加唷！
妳是否曾有感到自己想法很多，卻做不出來嗎？又或是有種難以描述的苦悶感？因為治療或是生活的多重壓力，感覺到有點不平衡了呢？除了身體不舒服的時候，我們很少關注身體的需要。
想要透過運動，卻又沒有什麼運動細胞。沒關係，TRE 壓力釋放運動是經由啟動人體內建的顫動機制，重新與身體連結的運動。 基金會這次特別邀請 卜慶芳老師 是一位資深培訓課程翻譯與績效教練，也是台灣第一位認證的壓力釋放運動引導師。
歡迎各位姊妹們一起加入shake together, stay together!
報名連結：https://forms.gle/JRvsSALYBWLehNbH8
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