| 課程時間 |
13:30-15:00 (13:00~13:30 報到時間) |
| 報名方式 |
BACK TO SCHOOL!! 舊生回娘家囉!!
曾參與過本會六小時全人復原力，從TRE開始 (壓力釋放運動講座)課程的同學該回來跟我們的卜慶芳老師複習囉～
讓卜老師看看你練習的如何、調整動作並聊聊自己練習的感覺! 舊生專屬班，快來報名喔!
妳是否曾有感到自己想法很多，卻做不出來嗎？又或是有種難以描述的苦悶感？因為治療或是生活的多重壓力，感覺到有點不平衡了呢？除了身體不舒服的時候，我們很少關注身體的需要。
想要透過運動，卻又沒有什麼運動細胞。沒關係，TRE 壓力釋放運動是經由啟動人體內建的顫動機制，重新與身體連結的運動。 基金會這次特別邀請 卜慶芳老師 是一位資深培訓課程翻譯與績效教練，也是台灣第一位認證的壓力釋放運動引導師。
歡迎各位姊妹們一起加入shake together, stay together!
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