國外研究指出，合唱對癌症病患有正面助益，研究受試者在練唱1小時後，體內的壓力荷爾蒙（如皮質醇）顯著降低，而免疫細胞因子數量則增加，可以使...
今年度基金會邀請協助拍攝【數位化學習教材─運動篇】皮拉提斯影片的李佩怡老師開設皮拉提斯的實體課程，讓姊妹們可以一起運動、一起學習。
春天是百花齊放的季節，加上今年的春季氣候穩定宜人，選擇四月份舉辦一場花藝工作坊似乎是再適合不過了。本會於4月18日再度邀請Jocelyne...
本年度的工作坊主題「阿德勒內在小孩鼓勵諮詢」是以阿德勒的心理學理論與一系列的練習活動，幫助姊妹們認識自己、接納自己、改變關係。
去年的課程結束後，有很多讓人感動的正面回饋，因此本年度再度安排正念減壓工作坊，希望可以持續協助更多病友姊妹學習安適自己的身心。
植物向來具有撫慰人心的效果，美麗的花朵更是深受女性朋友喜愛。本次課程以觀察花材、學習植物的表現方式，透過自然植生的花型設計完成作品。