「正念減壓工作坊」課程的內容主軸為「自己」，與自己連結、活在當下、找回平靜與喜悅，最終身心自在。看似抽象的主題，正是這八堂課所要帶給學...
芳香療法在「情緒」與「舒壓」方面有卓越的表現。在一般大眾的認知裡，芳香療法是以精油刺激嗅覺來達到紓緩療癒的效果，被認為是很天然、緩和的...
10月30日(五)是今年度工作坊最後一次的課程，由王梅君心理師帶領學員們進行「與自己的美好關係」團體課程。不同於之前幾堂是當天課程主題的延伸...