文/ 輔大新聞系廖育偲、鄭筑勻、余靖瑩 報導

你是否曾經因為一首樂曲而勾起心中的回憶呢?是否因為聽見某些旋律，身上的疼痛而得到舒緩呢?音樂治療的意涵以及作用又是甚麼呢?透過吳佳純治療師的帶領，我們對於音樂治療會有更多的認識！
       
　　音樂治療是藝術治療的一種分支，屬於非侵入性的治療，其本身目的並不是要增強病友的音樂技巧，而是將音樂當作媒介，使病友放鬆心情，願意敞開心胸說出心底話，無形中可提升心理支持度。透過表達的過程，反映個人的性格、能力、發展、興趣、潛意識與內心的情感狀態，達到自我了解、情緒調和、問題解決等效用，與醫學(臨床)上的治療相輔相成。音樂治療有很多種形式，根據目標與療效而有所不同。例如處在安寧病房的病友，可透過聆聽音樂緩解疼痛；四肢功能不協調的病友則可透過敲擊樂器的方式進行治療；憂鬱(症)患者會藉由團體合唱的方式達到情感宣洩；而自閉症患者會藉由樂器的彈奏開啟與外界的互動。
      
　　本次支持工作坊共安排兩次音樂治療課程，講師吳佳純具備職能治療師與音樂治療關懷師兩種身分。活動中講師分享了三首歌曲，分別為〈告訴你〉、〈土耳其進行曲〉與〈最珍貴的角落〉，透過音樂的旋律帶動病友，用自身的回憶與樂曲做串連，拚湊出屬於自己獨特的畫面。吳治療師特別提到選擇《土耳其進行曲》的原 因，是因為莫札特在創作這首樂曲時，母親生了重病，想藉由此首曲子緩解母親在病床上的疼痛。講師藉由這個小故事，傳遞對於病友的祝福，也希望這個世界能多些正面的能量。


吳佳純講師帶領音療活動

　　歌曲選擇在通則上來說，大調的歌曲聽起來較為愉快，小調的歌曲聽起來較為悲傷，建議最好選擇大調類型的歌曲，能達到較正面的效果。現場學員提問，選擇流行歌曲適合嗎?為什麼多數作為音樂治療用途的歌曲都是宗教性歌曲呢?吳治療師表示，原則上大調的歌曲還是優於小調歌曲，而且歌曲也盡量避免有負向意涵的歌詞，選擇充滿正向歌詞的歌曲，比較適合用於音樂治療，這也是音樂治療多選擇宗教性歌曲的原因。

音樂治療的力量
　　「我曾上過音樂治療相關課程兩次。而這次最令我印象深刻的，莫過於講師請我們將雙眼閉上，細細地去聆聽旋律及歌詞裡的意境，雖然腦海中會同時浮現許多好以及不好的回憶，但卻也激發出內心深處的勇氣，鼓舞我們坦然的去面對自我。」一位學員說。

我的人生主題曲
　　講師先放幾段音樂給學員們聆聽，請大家填寫各自的喜好量表，並分享每組中最一致及最不一致的曲目。隨後發給每個人一張紙，請學員畫出自己的人生波峰和波谷，並寫下最代表自己這一生的歌曲。吳佳純治療師表示，只有自己最了解自己，透過音樂找出對生命的初衷及熱忱，每個人都有專屬的人生主題曲，一首最能寫照自己一生的樂章。

並邀請每一位學員分享自己的人生故事。「哈哈！你們都不說，那我先講囉！」一位學員率先舉手分享，自幼養父待她不善，又愛賭博，屢勸不聽，令她非常不滿。 為了離開家裡，尚未熟識交往對象，便毅然決然地結婚。沒想到嫁了一個也愛賭博的人，在相處不睦的情況下決心離開，之後卻又生病了。「最能代表我的歌應該就 是〈我是一片雲〉吧！」代表這過往一切對她已是風清雲淡。
 
　　另一位學員說：「我最喜歡〈家後〉這首歌，當中有些歌詞彷彿就是我人生的真實寫照，令我感觸良多。聽完這場音樂治療課程後，我會學習用更快樂的心情去過生活，並懂得知福惜福的道理，保持積極、樂觀、正面的態度面對人生。」

　　此互相邀請分享時，其中一位學員漲紅了臉，搖了搖頭，不好意思分享。然而，隨著音樂播放，她的身體隨之搖擺；當其他人分享的時候，她也時而點頭，時而微笑，洋溢著放鬆愉悅之姿。當講師問大家是否有正向感受時，她直直地舉起了手。

「剛得知生病的時候，覺得人生瞬間跌到谷底；但現在來參加這場活動，我覺得是我人生最快樂的時光。」學員表示，最代表她的一首歌是〈得意的笑〉，人生會遭遇到很多事情，但時時刻刻都不要忘記保持笑容。說著說，嘴角不禁上揚。

　　每個人都是自己生命的主人，同一首歌曲對每個人的影響有所不同，心中產生的想法與情緒也會有所差別，並影響腦中所浮現的畫面。學員透過聆聽音樂，結合音樂和自己的生命經驗，與其他學員分享許多不同的生命故事，也給予彼此力量，正向、積極的面對挑戰及病痛。