乳癌是不少女性的夢魘，許多研究發現70% ~80% 的癌症罹患率與飲食習慣息息相關，如果飲食健康且均衡，並能適量補充正確食物，或許可以幫助預防乳...
常常聽到有人說以前的社會好像生病的人不多，怎麼現在有很多文明病發生，甚至俗稱三高的高血壓、糖尿病和高血脂逐漸向年輕人找上門，實在沒辦法...
秋冬季節享受了許多美食，體內亦積蓄了不少脂肪，現在春天就要來了，該吃什麼好呢？根據中醫理論，春天是最適合調養肝臟的季節。肝在五臟之中屬...
大家去買東西時，除了選擇食物之外，會翻過來看看妳所購買的產品營養標示嗎？找到營養標示後都看得懂嗎？ 營養標示是我們在選購食品時的小幫手...
對療程結束恢復期乳癌姐妹們而言，含高品質蛋白質的食物可修補受損的組織。此外需配合均衡營養，身體所需的六大營養素包含醣類、脂質、蛋白質、...
雖然乳癌的重要危險因子與家族史有關，飲食營養與健康生活型態仍能在乳癌與其他癌症預防扮演重要角色。乳房主要由脂肪組織、腺體組織、輸乳管與...