文/臺北醫學大學附設醫院 癌症中心 洪歆 諮商心理師
 
       生病之後，是否改變了妳和家人的關係？先生怎麼陪伴妳面對？因為生病可能改變了妳和孩子相處的方式，他們的反應是否讓妳感到暖心呢？這一篇我們來談談，罹癌後的確改變了和家人的相處，該怎麼辦呢？

       先來聽聽一個真實的故事吧！A小姐，一家三口一直都過著幸福的日子。我們第一次的接觸，是因為A小姐初次罹癌，很難接受自己一直以來都是善良老百姓，不做壞事、也不害人、每天認真上班、認真經營家庭，為什麼上天把要這麼大的痛苦降在她身上呢！這個突如其來的壞消息，讓她和先生兒子面臨許多改變。首當其衝的是和先生的相處，夫妻兩人結縭十多年，婚後求子不易，經過許多考驗才走到現在，兩人也相當珍惜這段情誼，但罹癌後，A小姐發現自己心情很混亂，很自然地會把情緒都宣洩在先生身上，而先生本身就比較不會甜言蜜語、不太會安慰人，這讓A小姐更加憤怒，覺得先生不能理解她的痛苦，不夠愛她。另外，就是和國中時期的兒子相處方式上的期待。兒子是他們夫妻在結婚多年後嘗試試管嬰兒療程誕生的寶貝，A小姐陪伴兒子面對青少年時期的方式就是和兒子做朋友，罹癌後她期待兒子可以給予暖心的回應，青少年時期的兒子卻常愛跟A小姐開玩笑，取代溫柔的甜言蜜語，這些看似一如往常的生活模式，卻讓A小姐總是懷疑先生和兒子是不是真的愛她！

       也許，讀到這裡的讀者，妳很慶幸身邊有個懂得用言語表達愛妳的家人們，也可能有讀者看到這位A小姐的處境而心有戚戚焉。在這裡，筆者想告訴妳們：「愛，有它特定的語言！而這個語言，只有妳和妳愛的人會懂！」就像摩斯密碼一樣，這是只有專屬妳們可以理解的語言。的確，有時候情緒一來，彷彿一切都改變了，原本以為的愛好像都變了，我們該怎麼辦呢？

一、首先，不要否定自己是不是值得被愛！無論現在處境如何，大家都在調適該如何陪伴妳走過這段很辛苦的歷程，千萬不要先否定了自己的價值！
二、調整雙方的語言：當妳心情冷靜下來時候，可以告訴家人，妳期待他們用甚麼方式回應妳，妳可以很具體地告訴對方，當對方做了甚麼或是說了甚麼，會讓妳很開心。別以為愛妳的人一定都是妳肚裡的蛔蟲，如果妳不說，對方也不會有讀心術去讀懂妳內心的想法！
三、千萬別在氣頭上，否定對方的愛！生氣時候說的話，就像把利劍，反而會破壞了雙方的信任和愛，這時應該讓彼此先冷靜下來再做溝通。
四、常常練習愛之語：美國著名婚姻治療師蓋瑞‧巧門（Gary Chapman）提出五種表達愛的語言方式：1.肯定的言語；2.服務的行動；3.真心的禮物；4.精心的時刻；5.身體的接觸。每個人可能有不同喜好的語言方式，妳可以嘗試和家人分享各自喜歡哪種方式，投其所好。
記得，愛要用對方聽得懂的語言，才能讓對方感受得到！
 
【作者介紹】

洪歆 諮商心理師

現職：
       台北醫學大學附設醫院癌症中心諮商心理師
 
學歷：
       中原大學心理系
       實踐大學家庭諮商與輔導系所碩士