2017 年10月天主教輔仁大學附設醫院勇源婦女健康中心開幕,特別邀請本校世界級金牌舉重選手、傑出校友郭婞淳擔任婦女健康大使。因為婦女癌症、婦科疾病等發生率年輕化的趨勢,希望透過郭婞淳健康公益的形象,讓大眾了解預防保健、自我健康的重要性。
現年二十四歲的郭婞淳在因緣際會之下接觸了田徑與舉重的項目,從小到大身為國手的運動生涯中,幾乎把國訓中心當成第二個家。平常除了運動項目訓練與睡覺之外,星期天晨操後的短暫閒暇,她會找時間彈琴和閱讀,或是到訓練中心的操場草皮上仰望天空。婞淳笑著說:「教練常提到最好的放鬆方式,就是接觸大自然」。而上述那些都是她的紓壓管道。
對於女性運動員而言,最大的困擾就在於「月經週期」的部份!「對於高強度運動量的選手而言,常聽聞月經週期失調的狀況,好比說月經週期過長、不來、甚至是亂經的狀態。但對於我本身而言還算正常,只是容易有經痛的狀況,所以還是要特別注意勿食用冰冷食物」婞淳說。長年生活在國訓中心,
加上教練的嚴格控管下,飲食多由國訓中心營養師調配,因此鮮少有外食的機會。包含婞淳在內的多數運動員,在飲食上除了攝取良好的蛋白質、蔬菜、水果外,避免含糖飲料與多喝水也是健康飲食的原則。
舉重訓練特質與一般運動項目較為不同,選手因過度訓練導致荷爾蒙失調的狀況層出不窮,但選手們多半習以為常。婞淳笑說:「有些運動員為了比賽能有好成績,會服用調整經期的藥物。但我本身並不會特別為了比賽而服用調經藥物,因為比賽時腎上腺素激增,也不會擔心是否有經痛的狀態!」當問到是否有婦科門診的就診經驗時,「因為比賽必須要接受性別鑑定的檢查,所以全隊都會有相關的檢查,如婦科超音波、乳房檢查等項目,此外就沒有特別的就診經驗。」
聊到家人朋友時,婞淳提到自己的媽媽、外婆的年齡層大約位於40-60幾歲的年齡層,因原生家庭居住台東地區,屬於偏鄉地帶,對於醫療的知識程度、資源等等相較於都市落後,所以篩檢的比例也較為偏低。身為婦女健康大使的婞淳,期望能將健康篩檢、預防保健的概念,傳遞給自己家鄉的長輩們,
也希望輔大附醫成立婦女健康中心,不只能為婦女同胞提供篩檢、檢查服務,更要傳遞正確的資訊,告知婦女朋友看婦科的診別並不是什麼壞事。因為很多女性常因不好意思就診,延誤了治療的黃金時間,「所以該檢查還是要檢查」婞淳說。「應該要告訴大家正確的觀念,開始保養身體,以身作則,重視婦女健康的議題;愛自己、好好照顧自己,從自我檢查、篩檢開始做起。」婞淳語重心長的說:「人往往會因自己年輕,恢復能力很快,而忽略預防保健,等到年紀增長後,一些病痛問題才開始浮現。所以趁年輕的時候好好地保養自己的身體,未來的生活品質也會比較好。」
誠如郭婞淳所說的,輔大附醫成立婦女健康中心的目的,不只是希望提供隱密性、整合性的檢查與治療,更希望讓女性朋友了解到並非只有年紀大的婦女或是身體有狀況時才可前來就診,年輕的女性朋友,也應該要多注重自身和其他女性親屬的健康。國訓中心的週三早晨,窗外晴空萬里,屋內我們聊得很盡興。婞淳最後想以婦女健康大使的身分,再次呼籲:
一、減少外食、勿常飲食「冰冷食物」。
二、均衡飲食,多食蔬果,多喝水。
三、維持運動的習慣,一般上班族或學生也可透過快走等運動,提高代謝率。
四、不管是哪一個年齡層的婦女朋友們,別因為年紀輕就忽視『定期檢查』的重要性。若有任何不舒服的症狀,請即早就醫檢查。早期發現、早期治療。